Het woord zegt het al: je stelt een situatie op. Iedereen in een systeem, dat kan een familie, organisatie of een andere groep zijn, heeft een eigen plek en is met elkaar verbonden. Is er onbalans in het systeem? Dan kan dat voor onrust zorgen. Tijdens een opstelling ervaar je hoe het is om op jouw plek te staan en wat het effect is als dat niet zo is. Dit kan veel inzicht en helderheid geven. Ook krijg je zicht op wat je tegenhoudt om bepaalde stappen te zetten of waarom je zo geraakt wordt door bepaald gedrag van een ander.

De kracht van opstellingen ligt in het zichtbaar maken van verborgen dynamieken en patronen, waardoor heling en begrip mogelijk worden.

Tijdens een opstellingsdag bestaat de groep uit ongeveer 10 personen. Eén persoon brengt een vraagstuk in. Tijdens het inleidend gesprek met de vraaginbrenger komt er vaak een wens of een verlangen naar voren, wat als de rode draad dient in de opstelling. Representanten worden gevraagd en door de vraagsteller op een plek in de ruimte gezet. De representanten vertegenwoordigen iets of iemand passend bij de hulpvraag. Onder begeleiding ontvouwt de opstelling zich verder.

Of je nu worstelt met terugkerende patronen, meer inzicht wilt in familierelaties, last hebt van onrust, angst of stress, je relaties wilt verbeteren of op zoek bent naar persoonlijke groei en ontwikkeling. Opstellingen bieden een waardevolle kans om nieuwe perspectieven te verkennen en te groeien.